Reagovat na příspěvek
| tibeťani a tai chi [Autor: lia] [Datum: 15.11.2001 13:48:32] |
Cvičím tibeťany již několik let a bez nich bych si nedovedla představit zahájení nového dne. Je to velmi harmonizující cvičení. V poslední době přidávám někdy i sestavu tai chi. Mám pocit zpevnění těla, jsem víc ohebnější a pružnější. To po fyzické stránce, ale změny jsou i v psychice. |